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Tous les cours de kundalini yoga

Pamiers Salle des Cerisiers 18 bis rue du Foulon

le Mardi de 18h15 à 19h30

Laroque d'Olmes Espace Mermoz-Salle de Billard

le Mercredi de 19h à 20h15 

le Jeudi de 9h30 à 10h45

Dun Salle des fêtes

Le mardi de 10h à 11h15

le Jeudi de 18h à 19h15

Que devez-vous apporter ? 

Une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentirez libres de vos mouvements, de préférence de couleur blanche,

de quoi vous couvrir durant la relaxation,(veste chaude ou/et couverture)

ainsi qu'une bouteille d'eau.

Sans oublier un tapis de sol et un coussin assez dur de préférence pour plus de confort.

Samedi 11 Janvier
Journée yoga et chant

La matinée se concentrera essentiellement sur le fait de sentir, explorer, habiter son corps pleinement, laisser sa voix prendre les espaces suite aux temps de yoga. Les exercices relatifs au souffle, à la respiration et à la détente permettront d’entrer plus en profondeur dans l’exploration vocale, dans la résonance des corps ainsi que dans la recherche de sa voix.
Puis l'après-midi, nous explorerons les possibilités vocales et corporelles à travers un répertoire défini: un chant soufi (à chanter en mouvement) et probablement un circle song (à confirmer).  L'objectif étant de prendre plaisir à chanter à plusieurs en polyphonie, travailler le son de groupe, l’écoute de soi, des autres, l’écoute des harmoniques.

De 9h30 à 17h

Salle municipale, 09600 DUN

45 EUROS LA JOURNÉE (40 EUROS ADHÉRENTS ET CHORISTES)
PRÉVOIR UN REPAS POUR MANGER ENSEMBLE LE MIDI

Cours d'Essai Gratuit

Un cours d’essai gratuit pour accéder à la pratique

 

Une heure de cours de yoga vous permettra de

connaître le yoga par le yoga.

 Une séance de yoga c'est une heure de calme,

 de sensations, de centrage et de mise en

mouvement. 

Prévenez le professeur de votre venue au cours.

L'INSCRIPTION EST POSSIBLE A TOUT MOMENT DE L’ANNÉE.

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Association Ramadasa, Senesse de Sénabugue, 09600 DUN

Tel: 06.21.21.24.71​

Mail: asso.ramadasa@gmail.com

FB: https://www.facebook.com/assoramadasa/

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